Àwọn Àǹfààní Aṣọ Ìbora Oníwúwo
Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló rí i pé fífi kúnibora ti o ni iwuwoSísùn wọn máa ń dín wahala kù, ó sì máa ń mú kí ìbàlẹ̀ ọkàn pọ̀ sí i. Gẹ́gẹ́ bí ìfọwọ́sowọ́pọ̀ tàbí ìrọ̀rùn ọmọ, fífúnra díẹ̀díẹ̀ ti aṣọ ìbora lè mú kí àwọn àmì àrùn náà dín kù, kí ó sì mú kí oorun sunwọ̀n sí i fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìsùn, àníyàn, tàbí autism.
Kí ni aṣọ ìbora oníwọ̀n?
Àwọn aṣọ ìbora tí a wúwoA ṣe àwọn aṣọ ìbora láti wúwo ju àwọn aṣọ ìbora déédéé lọ. Àwọn aṣọ ìbora oníwúwo méjì ló wà: aṣọ ìbora oníwúwo àti aṣọ ìbora oníwúwo. Àwọn aṣọ ìbora oníwúwo oníwúwo oníwúwo oníwúwo máa ń fi ìwọ̀n kún ún nípa lílo àwọn ìlẹ̀kẹ̀ ṣíṣu tàbí dígí, àwọn bearings bọ́ọ̀lù, tàbí àwọn ohun èlò míràn tó wúwo, nígbà tí a fi owú dídín hun àwọn aṣọ ìbora oníwúwo oníwúwo.
A le lo aṣọ ibora ti o ni iwuwo lori ibusun, aga, tabi ibikibi ti o fẹ lati sinmi.
Àwọn Àǹfààní Aṣọ Ìbora Oníwúwo
Àwọn aṣọ ìbora oníwúwo gba ìmísí wọn láti inú ọ̀nà ìtọ́jú kan tí a ń pè ní ìfúnni ní ìfúnni ní ìfúnni ní ìfúnni ní ìfúnni ní ìfúnni ní ìfúnni ní ìfúnni ní ìfúnni ní ìfọ̀kànsí. Lílo aṣọ ìbora oníwúwo lè ní àǹfààní fún oorun.
Pese Itunu ati Aabo
Wọ́n sọ pé àwọn aṣọ ìbora oníwúwo ń ṣiṣẹ́ lọ́nà kan náà tí aṣọ ìbora fi ń ran àwọn ọmọ tuntun lọ́wọ́ láti nímọ̀lára ìrọ̀rùn àti ìtura. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló rí i pé àwọn aṣọ ìbora wọ̀nyí ń ràn wọ́n lọ́wọ́ láti sùn kíákíá nípa gbígbé ìmọ̀lára ààbò lárugẹ.
Dín Wahala kù kí o sì dín Wahala kù
Aṣọ ibora oníwúwo lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìmọ̀lára ìdààmú àti àníyàn. Níwọ́n ìgbà tí ìdààmú àti àníyàn sábà máa ń dí oorun lọ́wọ́, àǹfààní aṣọ ibora oníwúwo lè túmọ̀ sí oorun tó dára jù fún àwọn tó ń ní ìrònú tó ń dààmú.
Mu Dídára Orun Sun Sun Sun
Àwọn aṣọ ìbora tí a fi ìwọ̀n ṣe máa ń lo ìfúnni ní ìfúnni ní ìfúnni ní ìfúnni jíjinlẹ̀, èyí tí a gbàgbọ́ pé ó máa ń mú kí ìṣẹ̀dá homonu tí ń mú ìmọ̀lára gbóná (serotonin) pọ̀ sí i, ó máa ń dín homonu wahala (cortisol) kù, ó sì máa ń mú kí ìwọ̀n melatonin, homonu tí ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sùn pọ̀ sí i. Èyí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mú kí oorun rẹ dára sí i.
Dá ètò ìfọkànsí dúró
Ètò ìṣiṣẹ́ ọpọlọ tó ń ṣiṣẹ́ jù lè fa àníyàn, ìṣiṣẹ́ ara tó pọ̀ jù, ìlù ọkàn tó yára kánkán, àti àìní èémí tó ń mú kí oorun gbóná. Nípa pípín ìwọ̀n ìwúwo àti ìfúnpá káàkiri ara, àwọn aṣọ ìbora tó ní ìwọ̀n lè mú kí ìjákulẹ̀ tàbí ìfòyà bá ara mu, kí ó sì mú kí ètò ìṣiṣẹ́ ọpọlọ tó ń mú kí ara rọ̀ jẹ́ kí ó máa ṣiṣẹ́ ní ìmúrasílẹ̀ fún oorun.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹfà-30-2022