iroyin

Ni agbaye ti o yara ti ode oni, wiwa itunu ni awọn itunu ojoojumọ ti o rọrun jẹ pataki si iyọrisi iwọntunwọnsi ati ipo isinmi ti ọkan. Ọkan iru itunu bẹẹ ni ibora ti o ni iwuwo, ohun elo iwosan ti o yara di olokiki fun agbara rẹ lati fi ipari si wa ni agbon ti ifokanbale. Awọn ibora ti o ni iwuwo ni a ṣe lati pese imudara titẹ ifọwọkan jinlẹ, yiyi pada ọna ti a ni iriri isinmi ati isinmi. Jẹ ki a lọ sinu agbaye ti awọn ibora iwuwo ati rii idi ti wọn fi di apakan pataki ti igbesi aye ọpọlọpọ eniyan.

Imọ lẹhin awọn ibora iwuwo:

Awọn ibora ti o ni iwuwoti wa ni ijinle sayensi fihan lati se igbelaruge jinle isinmi ati didara orun. Ilana naa wa ni fidimule ni ifarabalẹ Ifọwọkan Deep Touch (DTP), ilana kan fun lilo onírẹlẹ, titẹ pinpin paapaa si ara. Imudara yii nfa itusilẹ ti serotonin, neurotransmitter kan ti o ni iduro fun igbega isinmi ati ori ti idakẹjẹ. Ni afikun, ilosoke ninu serotonin nyorisi iṣelọpọ ti melatonin, homonu ti o ṣe ilana iwọntun oorun wa, eyiti o ṣe igbega oorun oorun ti o dara.

Awọn anfani ti o kọja itunu:

Awọn anfani ti awọn ibora ti o ni iwuwo lọ jina ju itunu lasan lakoko irubo akoko ibusun. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni awọn rudurudu aifọkanbalẹ, awọn iṣoro ṣiṣe ifarako, iṣọn-aisan ẹsẹ ti ko ni isinmi, ati paapaa awọn rudurudu oorun rii pe wọn le rii iderun nla nipasẹ lilo awọn ibora ti o ni iwuwo. DTP ti a pese nipasẹ awọn ibora wọnyi le ṣe iranlọwọ lati yọ aibalẹ kuro, dinku aapọn ati ilọsiwaju ilera gbogbogbo. Pẹlupẹlu, iwuwo ti a fi kun ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdọfu iṣan ati igbega iderun irora adayeba, ṣiṣe ni ohun elo ti ko niye ni atọju awọn ipo irora onibaje bi fibromyalgia tabi arthritis.

Ọna ilera gbogbogbo:

Awọn ibora ti o ni iwuwofunni ni ọna pipe si alafia. Awọn anfani itọju ailera wọn fa kọja oorun ati ilera ọpọlọ lati mu ilọsiwaju iṣẹ-ọjọ ṣiṣẹ ati dinku ipa ti aapọn lori awọn igbesi aye ojoojumọ wa. Boya ti a lo fun kika, iṣaro, tabi isinmi lẹhin ọjọ pipẹ, awọn ibora wọnyi ṣẹda ayika ti o ni itunu ti o nmu iṣaro ati abojuto ara ẹni ṣe. Nipa ipese itunu, igbona ati isinmi, awọn ibora ti o ni iwuwo ṣe alabapin si ilera, igbesi aye iwontunwonsi diẹ sii.

Yan iwuwo to tọ ati aṣọ:

Wiwa ibora iwuwo pipe ti o tọ fun ọ ṣe pataki lati ni iriri awọn anfani rẹ ni kikun. Nigbati o ba yan iwuwo, awọn itọnisọna gbogbogbo daba yiyan iwuwo ti o wa ni ayika 10% ti iwuwo ara rẹ. A ṣe iṣeduro lati kan si alamọdaju ilera tabi oniwosan ti o le pese imọran ti ara ẹni ti o da lori awọn iwulo alailẹgbẹ rẹ.

Ni afikun, aṣọ ti ibora ti o ni iwuwo ṣe alekun itunu gbogbogbo rẹ. Awọn aṣayan ti o gbajumọ pẹlu irun-agutan ti o wuyi, owu atẹgun tabi mink adun. Aṣayan aṣọ kọọkan nfunni ni ifọwọkan alailẹgbẹ, gbigba ọ laaye lati ṣe deede iriri rẹ ati ṣẹda itunu ti ara rẹ.

ni paripari:

Nínú ayé kan tí ó sábà máa ń nímọ̀lára pé ó rẹ̀wẹ̀sì, àwọn bùláńkẹ́ẹ̀tì díwọ̀n pèsè ibi ààbò kan níbi tí a ti lè padà sẹ́yìn kí a sì sọjí. Nipa lilo agbara ti imudara titẹ ifọwọkan jinlẹ, awọn ibora wọnyi nfunni awọn anfani ainiye ju itunu lọ. Lati igbega oorun didara si imukuro aibalẹ ati aapọn, awọn ibora iwuwo ti jẹ ohun elo iyipada fun imudarasi ilera gbogbogbo. Nitorinaa jabọ ararẹ si apa wọn ki o bẹrẹ irin-ajo kan si idakẹjẹ, igbesi aye alaafia diẹ sii.