awọn iroyin

Nínú ayé oníyára yìí, wíwá ìtùnú nínú àwọn ohun ìtura ojoojúmọ́ ṣe pàtàkì láti ní ipò ọkàn tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì àti ìtura. Ọ̀kan lára ​​irú ìtùnú bẹ́ẹ̀ ni aṣọ ìbora oníwúwo, ohun èlò ìwòsàn tó ń yára di gbajúmọ̀ nítorí agbára rẹ̀ láti fi ara wa sínú àpò ìtura. Àwọn aṣọ ìbora oníwúwo ni a ṣe láti fúnni ní ìfúnni ní ìfọwọ́kan jíjinlẹ̀, èyí tó ń yí ọ̀nà tí a gbà ń ní ìsinmi àti ìsinmi padà. Ẹ jẹ́ ká wo ayé àwọn aṣọ ìbora oníwúwo kí a sì rí ìdí tí wọ́n fi di apá pàtàkì nínú ìgbésí ayé ọ̀pọ̀ ènìyàn.

Imọ-jinlẹ ti o wa lẹhin awọn aṣọ ibora ti o ni iwuwo:

Àwọn aṣọ ìbora tí a wúwoÀwọn ìlànà yìí jẹ́ ẹ̀rí ìjìnlẹ̀ nípa bí a ṣe lè mú kí ìsinmi jíjinlẹ̀ àti oorun dídára pọ̀ sí i. Ìlànà yìí wá láti inú ìfúnni ní Deep Touch Pressure (DTP), ọ̀nà kan tí a fi ń lo ìfúnni ní ìwọ̀nba díẹ̀, tí ó wọ́pọ̀ sí ara. Ìfúnni yìí máa ń fa ìtújáde serotonin, onímọ̀ nípa neurotransmitter tí ó ń mú kí ìsinmi àti ìmọ̀lára ìfọkànbalẹ̀ pọ̀ sí i. Ní àfikún, ìbísí serotonin máa ń yọrí sí ìṣẹ̀dá melatonin, homonu tí ó ń ṣàkóso ìpele oorun àti jíjí wa, èyí tí ó ń mú kí oorun alẹ́ dára sí i.

Àwọn àǹfààní tó ju ìtùnú lọ:

Àwọn àǹfààní àwọn aṣọ ìbora oníwúwo ju ìtùnú lásán lọ nígbà tí a bá ń sùn. Ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní ìṣòro àníyàn, ìṣòro ìṣiṣẹ́ ìmọ̀lára, àìsàn ẹsẹ̀ tí kò ní ìsinmi, àti àní ìṣòro oorun rí i pé wọ́n lè rí ìtura ńlá nípa lílo àwọn aṣọ ìbora oníwúwo. DTP tí àwọn aṣọ ìbora wọ̀nyí pèsè lè ran lọ́wọ́ láti dín àníyàn kù, dín ìdààmú kù àti láti mú ìlera gbogbogbòò sunwọ̀n sí i. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, ìwọ̀n tí a fi kún un ń ran lọ́wọ́ láti dín ìdààmú iṣan kù ó sì ń mú ìtura ìrora àdánidá wá, èyí tí ó sọ ọ́ di ohun èlò tí kò ṣe pàtàkì nínú ìtọ́jú àwọn àìsàn ìrora onígbà pípẹ́ bí fibromyalgia tàbí arthritis.

Ọ̀nà ìlera gbogbogbò:

Àwọn aṣọ ìbora tí a wúwoÓ ń fúnni ní ọ̀nà ìlera gbogbogbò. Àwọn àǹfààní ìtọ́jú wọn kọjá oorun àti ìlera ọpọlọ láti mú kí iṣẹ́ ọ̀sán sunwọ̀n síi àti láti dín ipa tí wàhálà ní lórí ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́ kù. Yálà a lò ó fún kíkà ìwé, ṣíṣe àṣàrò, tàbí ìsinmi lẹ́yìn ọjọ́ gígùn, àwọn aṣọ ìbora wọ̀nyí ń ṣẹ̀dá àyíká tí ó rọrùn tí ó ń mú kí ọkàn wa balẹ̀ àti ìtọ́jú ara ẹni. Nípa fífúnni ní ìtùnú, ìgbóná àti ìsinmi, àwọn aṣọ ìbora tí ó ní ìwọ̀n ń ṣe àfikún sí ìgbésí ayé tí ó dára jù àti tí ó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì.

Yan aṣọ ati iwuwo to tọ:

Wíwá aṣọ ìbora tó péye tó sì tọ́ fún ọ ṣe pàtàkì láti rí àǹfààní rẹ̀ dáadáa. Nígbà tí o bá ń yan ìwọ̀n, àwọn ìlànà gbogbogbò dámọ̀ràn yíyan ìwọ̀n tó tó nǹkan bí 10% ìwọ̀n ara rẹ. A gba ọ́ nímọ̀ràn láti bá onímọ̀ nípa ìlera tàbí onímọ̀ nípa ìlera sọ̀rọ̀ tí ó lè fún ọ ní ìmọ̀ràn tó dá lórí àwọn àìní rẹ.

Ni afikun, aṣọ ibora ti o ni iwuwo naa mu itunu gbogbogbo rẹ pọ si pupọ. Awọn aṣayan olokiki pẹlu irun-agutan ti o wuyi, owu ti o le gba afẹfẹ tabi mink ti o ni adun. Yiyan aṣọ kọọkan nfunni ni ifọwọkan alailẹgbẹ, eyiti o fun ọ laaye lati ṣe akanṣe iriri rẹ ki o ṣẹda ibi itunu tirẹ.

ni paripari:

Nínú ayé kan tí ó sábà máa ń dà bí ẹni pé ó ṣòro fún wa láti ṣe, àwọn aṣọ ìbora oníwúwo máa ń pèsè ààbò níbi tí a ti lè sá padà kí a sì tún ara wa ṣe. Nípa lílo agbára ìfúnni ní ìfọwọ́kan jíjinlẹ̀, àwọn aṣọ ìbora wọ̀nyí ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní tí ó ju ìtùnú lọ. Láti gbígbé oorun dídára ga sí ìtura àníyàn àti ìdààmú, àwọn aṣọ ìbora oníwúwo ti jẹ́ ohun èlò ìyípadà fún ìlera gbogbogbòò. Nítorí náà, fi ara rẹ sí apá wọn kí o sì bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò lọ sí ìgbésí ayé tí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́, tí ó sì ní àlàáfíà.