awọn iroyin

Àwọn aṣọ ìbora oníwúwo ti gbajúmọ̀ ní àwọn ọdún àìpẹ́ yìí, èyí sì ti di ohun pàtàkì fún àwọn tó ń wá ìtùnú àti ìsinmi. Àwọn aṣọ ìtùnú wọ̀nyí ni a ṣe láti fún ara ní ìfúnpá díẹ̀, àní kí ó tilẹ̀ fúnni ní ìfúnpá, kí ó sì fara wé ìmọ̀lára gbígbà mọ́ra. Síbẹ̀síbẹ̀, kì í ṣe gbogbo aṣọ ìbora oníwúwo ni a ṣẹ̀dá dọ́gba. Aṣọ ìbora oníwúwo tuntun tí a lè mí tí ó sì ń yí ìgbésí ayé oorun àti ìsinmi padà.

Kí ló ṣe pàtàkì nípa aṣọ ìbora tó ní ìwọ̀n?

Àwọn aṣọ ìbora tí a wúwoWọ́n sábà máa ń kún fún àwọn ohun èlò bíi gíláàsì ìlẹ̀kẹ̀ tàbí àwọn ìṣù ṣíṣu tí ó ń mú kí ìwúwo pọ̀ sí i tí ó sì ń mú kí ara balẹ̀. Ìmúnilára jíjinlẹ̀ yìí lè dín àníyàn kù, mú kí oorun sun dáadáa, àti kí ó tilẹ̀ dín àwọn àmì àrùn ADHD àti autism kù. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn aṣọ ìbora ìbílẹ̀ sábà máa ń ní àléébù kan: Wọ́n ń dẹ ooru, èyí sì ń mú kí wọ́n má balẹ̀ fún àwọn tí wọ́n máa ń sùn ní gbígbóná.

Anfani èémí

Àwọn aṣọ ìbora oníwúwo tí a lè mí mú yanjú ìṣòro yìí nípa ṣíṣe àwòrán àrà ọ̀tọ̀ kan tí ó ń mú kí afẹ́fẹ́ máa lọ sókè. Aṣọ ìbora yìí ní ihò tí a hun ní gbogbo aṣọ náà láti jẹ́ kí ooru jáde kí ó sì tún máa pa ooru mọ́ níbikíbi tí ó bá ṣe pàtàkì. Èyí túmọ̀ sí wípé o lè gbádùn àwọn ipa ìtura ti aṣọ ìbora oníwúwo láìsí ìnira ti ìgbóná jù.

Fojú inú wo bí o ṣe ń dì mọ́ ara rẹ lábẹ́ aṣọ ìbora tí kì í ṣe pé ó ń fún ọ ní ìtura kan náà nìkan ni, ṣùgbọ́n ó tún ń jẹ́ kí o tutù kí o sì ní ìtura ní gbogbo òru. Apẹẹrẹ tó ṣeé gbà láti mí mú kí o má jí nígbà tí o bá ń lárùn fún oorun tó túbọ̀ máa rọ̀, tí kò sì ní dáwọ́ dúró.

O dara fun gbogbo awọn akoko

Ọ̀kan lára ​​àwọn ohun pàtàkì tó wà nínú àwọn aṣọ ìbora oníwúwo tó lè yọ́ ni bí wọ́n ṣe lè máa lo ara wọn. Láìdàbí àwọn aṣọ ìbora oníwúwo tó lè wúwo jù ní ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn, àṣàyàn tuntun yìí dára fún lílò ní gbogbo ọdún. Àpapọ̀ agbára ìmí àti ooru mú kí ó dára fún gbogbo àkókò, yálà o ń dì mọ́ ara rẹ ní alẹ́ òtútù tàbí o ń gbádùn alẹ́ ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn tó dùn.

Mu didara oorun dara si

Oorun tó dáa ṣe pàtàkì fún ìlera gbogbogbò, aṣọ ìbora tó ní ìwọ̀n tó ṣeé mí lè kó ipa pàtàkì nínú àṣeyọrí góńgó yìí. Aṣọ ìbora yìí ń fúnni ní ìwọ̀n tó rọrùn láìsí ewu gbígbóná jù láti mú kí a lè sùn dáadáa. Ìfúnpá díẹ̀ lè mú kí ìsinmi túbọ̀ rọrùn, èyí tó máa mú kí ó rọrùn láti sùn kí a sì máa sùn fún ìgbà pípẹ́.

Fi ifọwọkan aṣa kun si ile rẹ

Ní àfikún sí àwọn àǹfààní iṣẹ́ wọn, àwọn aṣọ ìbora oníwúwo tí ó lè mí afẹ́fẹ́ ń fi kún ara ilé rẹ. Ó wà ní oríṣiríṣi àwọ̀ àti àwòrán láti fi kún ohun ọ̀ṣọ́ rẹ tí ó wà tẹ́lẹ̀, nígbàtí ó ń pèsè ẹwà ìtura. Yálà ó dúró lórí aga tàbí ó wà ní ẹsẹ̀ ibùsùn dáadáa, ó jẹ́ àfikún ẹlẹ́wà sí gbogbo ibi gbígbé.

ni paripari

Nínú ayé kan níbi tí ìtùnú àti oorun dídára ṣe pàtàkì, tí a lè mí sítaàwọn aṣọ ìbora tí ó wúwoÓ yàtọ̀ gẹ́gẹ́ bí ohun pàtàkì tí a gbọ́dọ̀ ní. Apẹẹrẹ rẹ̀ tó yàtọ̀ síra mú kí afẹ́fẹ́ lè yọ́ láìsí ìgbóná ara, èyí sì mú kí ó jẹ́ àṣàyàn pípé fún ẹnikẹ́ni tó fẹ́ mú kí oorun wọn sunwọ̀n sí i. Yálà o ń kojú àníyàn, o ń wá oorun tó dára jù, tàbí o kàn fẹ́ kí aṣọ ìbora tó ní ìwúwo rọ̀rùn, ọjà tuntun yìí yóò bá àìní rẹ mu.

Nítorí náà, kí ló dé tí o kò fi gbádùn ara rẹ pẹ̀lú ìtùnú tó ga jùlọ? Gba àwọn àǹfààní ìtura ti aṣọ ìbora oníwúwo tó lè mí, kí o sì ṣàwárí ìpele ìsinmi àti ìparọ́rọ́ tuntun nínú ìgbésí ayé rẹ. Ìrìn àjò rẹ sí oorun tó dára jùlọ bẹ̀rẹ̀ níbí!