iroyin

Ni awọn ọdun aipẹ, awọn ibora ti o ni iwuwo ti gba olokiki fun agbara wọn lati pese awọn ipa ifọkanbalẹ ati itunu. Lara gbogbo awọn oriṣi, awọn ibora ti o ni iwuwo duro jade bi awọn ẹya ara ẹrọ aṣa ati awọn iranlọwọ itọju. Nkan yii yoo ṣawari awọn ẹya ara ẹrọ, awọn anfani, ati awọn lilo ti awọn ibora ti o ni iwọn, ni idojukọ lori agbara wọn lati ṣe igbelaruge isinmi, mu didara oorun dara, ati fifun awọn aami aiṣan ti aibalẹ ati aapọn.

Ṣe ibora ti o ni iwuwo:

Awọn ibora ti o ni iwuwodarapọ meji oto awọn agbara: àdánù ati ki o nipọn sojurigindin. Iwọn jẹ aṣeyọri nipasẹ pinpin pilasita tabi awọn ilẹkẹ gilasi ni boṣeyẹ kọja ibora naa. Isọju Chunky tọka si lilo nipọn, rirọ, awọn yarn ti o tobi pupọ lati ṣẹda didan, itunu itunu. Ijọpọ awọn ẹya meji wọnyi ni abajade ni igbadun ati iriri itunu.

Awọn anfani ti awọn ibora ti o ni iwuwo:

2.1 Ṣe ilọsiwaju didara oorun:

Awọn titẹ rọlẹ ti o nfa nipasẹ ibora iwuwo le pese ori ti aabo ati isinmi. Iṣoro yii tu serotonin silẹ, neurotransmitter ti o ṣe ilana iṣesi, ati melatonin, homonu kan ti o ṣe agbega oorun. Abajade jẹ oorun ti o jinlẹ, ti o ni isimi diẹ sii, ṣiṣe awọn ibora ti o ni iwuwo jẹ ohun elo ti o niyelori fun awọn ti o ni insomnia tabi awọn rudurudu oorun miiran.

2.2 Din aibalẹ ati aapọn:

Iwọn ati sojurigindin ti ibora ti o ni iwuwo farawe imọlara ti ifaramọ itunu. Titẹ pẹlẹbẹ yii ṣe iranlọwọ mu idahun isinmi adayeba ti ara ṣiṣẹ, idinku aifọkanbalẹ ati awọn ipele aapọn. Ọpọlọpọ awọn olumulo jabo idinku ninu oṣuwọn ọkan ati titẹ ẹjẹ nigba lilo ibora ti o ni iwuwo, ti o yọrisi rilara gbogbogbo ti idakẹjẹ ati ifokanbalẹ.

2.3 Mu akiyesi ati ifọkansi pọ si:

Iwadi ti rii pe titẹ ifọwọkan jinlẹ ti a pese nipasẹ ibora ti o ni iwuwo le mu itusilẹ ti dopamine ati serotonin ninu ọpọlọ pọ si. Awọn neurotransmitters wọnyi ṣe pataki fun ṣiṣakoso iṣesi, idojukọ, ati akiyesi. Nitorinaa, lilo ibora ti o ni iwuwo le ṣe anfani fun awọn eniyan ti o ni aipe aipe hyperactivity ẹjẹ (ADHD) tabi ailera aiṣedeede autism (ASD) nipasẹ imudarasi akiyesi ati awọn agbara oye.

Lo ibora ti o ni iwuwo:

Iyipada ti awọn ibora iwuwo jẹ ki wọn dara fun ọpọlọpọ awọn agbegbe ati awọn iṣẹ ṣiṣe. Boya lo lori ibusun, aga tabi alaga, o pese itunu ati isinmi ni eyikeyi akoko. Pẹlupẹlu, awọ-ara ti o nipọn ti ibora naa ṣe afikun igbona ati aṣa si aaye gbigbe eyikeyi. O tun le ṣee lo lakoko iṣaro tabi awọn iṣe yoga lati jinlẹ awọn ipa ifọkanbalẹ ati imudara ọkan.

Ni soki:

Awọn ibora ti o ni iwuwokii ṣe pese iriri itunu ati igbadun nikan, ṣugbọn wọn tun wa pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani itọju ailera. Agbara rẹ lati ṣe igbelaruge isinmi, mu didara oorun dara, ati yọkuro awọn aami aiṣan ti aibalẹ ati aapọn jẹ ki o jẹ iranlọwọ ti o niyelori fun gbogbo eniyan ti n wa agbegbe itunu ati itunu. Ṣe idoko-owo ni ibora ti o ni iwuwo ati pe iwọ yoo rii pe o le mu iderun nla ati tunu si igbesi aye rẹ.